|
ساعات خواب و تغذیه مناسب دانش آموزان:
دانش آموزان عزیز با شروع سال تحصیلی باید شبها به موقع حدود ساعت 9 شب به رختخواب بروند و صبح زود حدود ساعت 30: 6 صبح بیدار شوند كه فرصت كافی برای صرف صبحانه مناسب را داشته باشند.
خواهشمندیم كه دانش آموزان عزیز، قبل از ورود به مدرسه از یك صبحانه مناسب نظیر » نان و پنیر و گردو« یا » نان و پنیر و خرما« یا كره مربا و یا كره عسل با یك تكه نان ترجیحاٌ سبوس دار نظیر نان سنگك یا نان جو استفاده نمایند...........
|